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Quelles sont les boissons à éviter quand on porte des gouttières dentaires ?

par | Jan 7, 2024 | 0 commentaires

Lorsqu’on suit un traitement par aligneurs dentaires dans le cadre de chevauchement dentaire ou de malocclusion, nous avons quelques contraintes, notamment au niveau des aliments, des boissons ou encore de la consommation de cigarette. L’une des plus grosses contraintes pour certains patients est de réduire voir d’arrêter sa consommation de boisson sucrée, de café ou de vin.

En effet, si vous portez des aligneurs dentaires, il est peu recommandé de consommer du café ou du vin. Dans cet article, nous allons voir ensemble quelles sont les boissons à proscrire si vous suivez un traitement d’alignement dentaire.

Les boissons compatibles avec les gouttières dentaires

Il est essentiel de bien choisir les boissons que l’on consomme lorsque l’on suit un traitement d’alignement dentaire, afin de préserver la transparence et la propreté des gouttières. Voici quelques exemples de boissons qui ne posent généralement pas de problème :

  • Eau plate ou gazeuse : Ces deux types d’eau sont idéals pour s’hydrater tout en portant ses gouttières dentaires, car elles n’entraînent ni taches, ni dégradation du dispositif. De plus, l’eau aide à éliminer les bactéries et résidus alimentaires présents dans la bouche.
  • Bière : Avec modération, la bière peut également être consommée avec des aligneurs, car elle possède une faible teneur en sucre et en acides susceptibles de détériorer les gouttières.
  • Vin blanc : Le vin blanc est généralement moins tachant que le vin rouge. Attention cependant à ne pas en abuser, car il contient des sucres et des acides qui pourraient nuire à la santé de vos dents si consommé en excès.

Les boissons à éviter avec les aligneurs dentaires

Certaines boissons sont à déconseiller lorsqu’on porte des gouttières dentaires, car elles peuvent entraîner une décoloration ou même endommager le dispositif. Voici quelques exemples de boissons à éviter :

  • Vin rouge : Ce type de boisson laisse des taches sur les gouttières dentaires, rendant celles-ci plus visibles et donc moins discrètes. De plus, comme tous les vins, il contient des sucres et des acides qui peuvent nuire à la santé bucco-dentaire.
  • Café : Les amateurs de café doivent être particulièrement vigilants lorsqu’ils portent des gouttières dentaires. En effet, le café colore les aligneurs et les rend ainsi moins discrets.
  • Sodas, jus de fruits et boissons sucrées (coca, fanta, sprite,ect…) : Ces boissons sont à proscrire avec les gouttières, car elles contiennent de nombreux sucres et acides qui favorisent la formation de caries dentaires et peuvent détériorer les aligneurs. Il est donc préférable de privilégier l’eau plate ou gazeuse sans sucre.

Boissons chaudes : à consommer avec précaution

Les boissons chaudes telles que le thé, les infusions et les soupes peuvent être consommées avec des aligneurs dentaires. Cependant, il est recommandé de ne pas boire trop chaud, car la chaleur peut endommager les gouttières. De plus, il est conseillé de se rincer la bouche après avoir bu une boisson chaude, pour éviter que des taches ou résidus ne s’accumulent sur les aligneurs.

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Comment nettoyer une gouttière dentaire tachée par le café ou le vin ?

Si vos aligneurs dentaires sont déjà tachés par du café ou du vin, il existe plusieurs solutions pour leur redonner un aspect propre :

  • Brossage quotidien : Brossez vos aligneurs chaque jour avec une brosse à dents souple et du savon doux pour éliminer les traces et les taches superficielles.
  • Trempage dans un nettoyant spécifique : Il existe des nettoyants pour aligneurs dentaires sous forme de pastille effervescente à dissoudre dans de l’eau. Ces produits sont spécifiquement conçus pour nettoyer et désinfecter en profondeur les aligneurs tout en préservant leur transparence.
  • Vinaigre blanc : En cas de taches persistantes, vous pouvez également essayer de tremper vos aligneurs dans un mélange d’eau tiède et de vinaigre blanc pendant une vingtaine de minutes, avant de les brosser délicatement pour éliminer les taches.

Ci-malgré ces techniques vous n’arrivez pas à nettoyer vos aligneurs dentaires, nous avons réalisé un article sur les meilleures méthodes d’entretien de vos gouttières dentaires au quotidien et les meilleures méthodes pour enlever les tâches.

Adapter ses habitudes alimentaires et choisir les boissons adaptées aux traitements orthodontiques est important pour préserver l’efficacité des aligneurs dentaires. Pour éviter les mauvaises surprises, il est recommandé de privilégier l’eau plate ou gazeuse sans sucre, et d’éviter les boissons sucrées, acides ou pouvant laisser des tâches sur les gouttières.

N’hésitez pas à consulter votre orthodontiste pour obtenir davantage de conseils et d’informations sur les meilleures pratiques lorsqu’on porte des aligneurs dentaires.

Sophie Bardeau

A propos de l’auteur : Sophie Bardeau

En savoir plus sur Sophie Bardeau

Orthodontiste dans un cabinet parisien depuis plus de 15 ans, je suis spécialisé dans le traitement des problèmes de malocclusions, de bruxisme et de chevauchement dentaire. Je recommande régulièrement des aligneurs dentaires à mes patients pour traiter différents problèmes dentaires. 

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